ケガをしたら手当てをするように、つらい心も手当てができます。
心も疲れたり、傷ついたり、痛んだりします。
でも体と同じように手当ができます。
日頃の悩みや、漠然とした「不安」「もやもや」「寂しさ」「つらさ」や、「何のために生まれて来たのか」という疑問など、お話ししながら気持ちを軽くしていきましょう。
カウンセリングでは丁寧にうかがいますので、上手に話せなくても大丈夫です。
心理療法では時に、自分の才能を知ったり、生まれてきた理由や、今起きていることへの気づきを得る事があります。外からの情報ではなく、ご自身の中から答えを得る感覚は、カウンセリングセッションを受けた後日に渡り気づきがやってくることも。
コミュニティ青海荘でのこころのケアは、口コミで来られる方も多く、安心して受けていただけます。
メニュー・料金
ZOOM カウンセリング
短い時間の中でも多面的に見ていく事で客観的な視点が得られます。上手に話せなくても大丈夫です。
・会話をしながら今起きている事を見ていきます。
・心のカード等を使い、深層にある思いや出来事の関係性を探ります。
・流れにより短いイメージ療法/ヒプノセラピー等も取り入れて進めます。
・今後の改善の方向を一緒に捉えて行きます。
対面 カウンセリング+ヒプノセラピー等心理療法
初めにカウンセリングで現在の様子などをうかがいます。その後に、お困り事に合う心理療法を行います。とてもソフトで発見や気づきを多くの方が得られている「ヒプノセラピー」「イメージ療法」「インナーチャイルド」「トラウマケア」をメインに進めます。
終了後、セッションの振り返りを行い今後について話し合います。又、必要に応じて話し方の練習やカードや色を使いワークをする事で新たな視点の定着や発見を促します。
2時間 15,000円（税込）
※現在 木曜日・日曜日（10時〜/14時〜）になります。
ここでの療法について
潜在意識への働きかけ
心の構造を表す顕在意識と潜在意識として海に浮かぶ氷河に例えた図を見かけたことはありませんか。
海面より上が顕在意識、海の中が潜在意識。
顕在意識はわずか3％～10％と言われています。そのわずかな顕在意識が私たち自身が自分で考えている、感じていると認識している領域です。（赤ちゃんや小さなお子さんはこの意識の区分けが分離されていません。）
では氷の海の中の部分、潜在意識には何があるのでしょうか。
ここにはいままで経験して来た事が記憶されているとされています。その記憶自体はプラスかマイナスかは判断出来ない状態で存在しています。
顕在意識：「よし！やってみよう！」
と思った一方で
潜在意識：「あの時みたいにうまくいかなかったら？」「お前に出来るわけない」
そんな真逆の意識がどんどん出て来たらどうでしょうか。
せっかくのやる気をくじかれてしまうかもしれません。
スッキリしたくても潜在意識には手が届かず、どこからそんな想いが沸き起こるのかもわからない、そんなモヤモヤしたものを感じた事はありませんか？
その原因となるものを探してお掃除するのが心のケアです。心のケアでは以下の療法を状況に見合うものを用いて進めていきます。
ヒプノセラピーとは
読書や映画鑑賞で集中した時に周りが気にならなくなった、信号待ちで信号が変わったことに気づかなかったなど、人は1日に何度もこのような意識の状態になります。この意識の状態をヒプノシス（催眠）と呼びます。（ショーの催眠術とは異なります。）
ヒプノセラピーは、ヨーロッパの一部で救急隊が搬送の際の患者さんへの対応に採用するなど安全な療法です。
「呼吸」と「イメージ」で、ヨガや瞑想のようにリラックスしながら心の不調を穏やかにほぐしていきます。また、物語を見たり五感を通じて心の深い部分からの気づきを得ることもあります。
ヒプノセラピーの中に「過去世療法」「前世療法」があります。TV番組などで過去世だったことが証明されたお話もあり、ロマンを感じる面もありますが、前世かどうかは証明出来ませんが、映画の主人公になった様にストーリーが出てくる事で客観的な視点や気づきを得る方が多くいらっしゃいます。
イメージ療法とは
メージ療法ではイメージトレーニングのようにイメージすることでヒントや改善、気づきなどを促します。色や音、形もヒントになります。自分自身に「大丈夫、大丈夫」と声をかけたり、あこがれの人物の写真を眺めて真似してみたり。その延長上にある療法です。
スポーツや勉強、治療に望む、自分の心や体と向き合う、自分自身や今ある状況を信じ、希望をもって望める心の状況を作り出す場合にも役立ちます。（物理療法にも失ったり動かなくなった腕の痛みをコントロールするために、もう片方の腕を鏡に映して痛みをコントロールする手法(ミラーセラピー)などイメージを利用するものがあります。）また、「夢」のように象徴するイメージが出てきて、それをご本人なりの捉え方で見ていくことで、今起きていることの意味に気づく場合があります。この時、普段気づいていなかった大きな視点を得る事があります。
インナーチャイルド/トラウマケアとは
インナーチャイルドは「内なる子ども」とも呼ばれることがあります。誰の中にも小さな子どもの部分があります。
大人同士でも相手の中に無邪気な子供の部分を見て、愛くるしさや親しみを感じたりする事があると思います。しかしその時に嬉しくない感情が出てくる事があります。楽しそうにしている相手を見て素直に喜べなかったり、嫉妬になってしまたり。そんな場合は小さな時に似た場面で喜べない状況を体験したかもしれません。思い出せなくらい小さな出来事かもしれません。最近ではそんな思い出せないほどの小さな出来事が「トラウマ」として生きずらさの原因になっている事がわかってきています。時間をさかのぼり困っている小さな子どもを一緒に助けに行きましょう。これだけで歩みを止めていた人生がどんどん前に進んでいく方もいらっしゃいます。また、その子がやりたかった事、伝えたかった事を十分に聞いてあげると、体の症状が治まることもあります。
よくあるご質問
ご利用者さまの声
ご利用いただいた方からの感想です。ご参考になさってください。
別れた夫に感謝の気持ちを持てました。
離婚した夫に今も怖さ（会いに来るのではないかとか）を感じていました。イメージワークの中で夫と会い、会話をした時、まるで想像をしていなかった彼の寂しさを感じ、イメージの中で、出会えたことに感謝と幸せになって欲しい事を素直に伝えられました。もう怖さはありません。
40代女性
セラピスト：私たちの記憶には、時間を止めたまま保存されている出来事があります。その出来事や人にイメージでアクセスすることで、新たな視点や感情処理を得て深く理解する場面があります。その感情の体験を得て、様々なものが自然と手放せる様です。
一生苦しみを持ったままが終わると思っていた事が手放せた。
今まで他の方法も試して来てあまり変わらなかったので、こう言ったら失礼ですが、正直期待をしていませんでした。自分の中でどうにもならず、誰にも言えず、このまま墓場までと思っていました。それをまさか手放せるとは全く思ってもいませんでした。
40代女性
セラピスト：ヒプノセラピーや前世療法を受けられた方のご感想です。普段の生活の中では思い浮かばない言葉や思いに気付けるのもこの療法の大きな特徴です。今までは不安やイライラなど得体の知れない心地の悪いものが何だったのか、ご自身の中で気付いた時に不要なものになっていきます。
止まっていた生理がきました。
セッションでは落ち着いた声で話を聞いてもらえて、とても安心して受けられました。そして帰宅した日に止まっていた生理が来ました！
30代女性
セラピスト：女性はショックな事があるだけで生理が不規則になったり不正出血などを起こしたりします。無意識の領域にある生理を止めてしまう理由を優しく見つめて自分に寄り添うと、体が正常に働き始める事例が多くあります。
摂食障害の症状が、気付いたら出ていませんでした。
＜お母様からのご報告＞嬉しい事があり連絡させていただきました。娘の症状（摂食障害）が1ヶ月以上出ていません。本当にありがとうございました。
お嬢さん30代
セラピスト：摂食障害は母娘の関係の中で起こる事が多い症状です。忙しいお母さんから幼少期に十分な愛情をもらえなかった感覚が娘さんにあったり、お母さんは忙しい中つい厳しい言葉になってしまったりと互いの愛情を上手に伝えられなかった体験の紐解きをした例です。
職場の人間関係が変わりました。
職場の人間関係がストレスになっていました。でもインナーチャイルドを受けてから、職場の人達が自分に対して好意的に声をかけてくれるんです。心配してくれたり、話したいと近づいてくれて、一体何が起きたのでしょう。すごく楽になりました。
40代女性
セラピスト：人は自分の周りの世界をどう見ているかが全てと言います。成長過程における体験で自分が生き抜くために手に入れた色眼鏡を、大人になってもかけている様な状態です。例えば、相手の好意も今まで必要で身につけた眼鏡を通して見ると何か裏があるのではないかと警戒すべきことに見えたりします。傷を癒し眼鏡が外れると相手のことを真っ直ぐ受け取れる様になっていきます。
占いのアドバイスで迷っていましたが、次の一歩が踏み出せました。
仕事の事などで迷い、忙しかったこともあり占いを受けてみた所、自分が思っていた事とは違う内容で、余計に迷ってしまいました。気持ちが落ち込み、自分自身がどうしていけばいのかわからない状態だったのですが、セッションを受けて自分がどうしたいか発見できました。今は自分の気持ちに沿って行動した結果、家族共にとてもいい状況です。
40代女性
セラピスト：占いも時には支えてくれる事があると思います。この方の場合は潜在意識ですでに方向が決まっていた様です。セッションを受けられた事で、自分がどうしたいか改めて認識し、同時に苦手だと思っていた事が人間関係を円滑にする事だと気付かれました。そして実行した結果、ご家族の問題も自然と解決されていきました。
人はどこかで自分の行く道を感じ取っている事も多く、時には潜在意識にある素直な気持ちの流れに任せることで解決していくという例でした。
20数年来の薬が手放せました。
連携した医療関係の方からのご連絡でした。「コミュニティ青海荘」は病院ではありませんが、病院でどうにもならなかったという方も足を運んでくださる事があります。医療機関の方のご紹介で来てくださった方は長年のうつの投薬を終わらせ、自分の人生を歩みたいと強く望まれていました。その方の決意の強さもあり、人生の振り返りと出来る事を少しつづ増やし、計4回のセッションをさせていただきました。セッションの後は医療関係の方から毎回改善の兆しがあると連絡をいただき、4回を済ませた後、お薬をお休みして良いと医師の診断が下りました。
今まで頼っていた薬を手放すには大きな勇気と決断、覚悟があったと思います。結果については個人差が大きいですが、「自分が決める」ことの大切さ、周囲のサポートの大切さなどを感じた例でした。
セラピスト
網井和恵（あみいかずえ）
1967年 茅ヶ崎市生まれ
小さなトラウマがその後の人生に大きな影響を与える場合があることがわかってきている今、多くの方に「自分らしい人生」に向かっていただけるよう、潜在意識からのアプローチをしています。
コミュニティ青海荘主宰
家族療法カウンセラー
チャイルドカウンセラー
＜大槻ホリスティック 大槻麻衣子氏/クレッグ・ジュンジュラス氏＞
ヒプノセラピスト講座 レベル1・レベル2・レベル3 アドバンスコース終了
ピリチュアル心理カウンセラー養成講座終了
コネクションプラクティスパート1終了
シータヒーリング応用講座終了
コネクション・プラクティス 基礎コース パート1終了
＜トリシア・カエタノ氏＞
(International institute for integration therapy and training)
インナーチャイルド インテグレーショントレーニング終了
＜白鳥哲監督＞
気づきと赦しの白鳥式ヒーリング講座終了
– その他 –
30年以上に渡り、大手企業のデザイン（CI・ブランディング、プロダクト、パッケージ、広告、グラフィックインターフェース）に携わる。
2019年 白鳥哲監督作品『蘇生II』に制作スタッフとして参加。同作品で語りきれなかった内容を納めた公式冊子『地球の処方箋』の編集デザイン、2021年最新作『ゼロ・ウェイストPLUS〜持続可能な暮らし〜』のパンフレットを担当。
2021年『やさしい英単語の相性図鑑』著：すずきひろし氏の(60万部を)イラスト制作フォローに参加。
2022年 白鳥哲監督著書『祈りのとき 改訂版』デザイン、白鳥哲監督が手がけた吉野内聖一郎氏のDVD『数霊2.0〜ヤハウェー星からのメッセージ〜』のパッケージデザインを担当。